Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

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Powern im Kreis! Beim Zirkeltraining werden wir in einem Mix aus funktionellem Training, Bodyweight, Bodyforming, Core-Training, uvm. so viele Muskelgruppen wie möglich trainieren. Wir nutzen dazu verschiedene Materialien des Fitnesstrainings. Durch kurze Pausenzeiten wird eine hohe Intensität erreicht, die ihr durch individuelle Wiederholungszahlen selbst steuern könnt.

Was ihr braucht:

• Wasser (bitte keine Glasflasche)
• saubere Turnschuhe
• Handtuch für die Matte
• ggf. eigene Matte