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Zumba, der spanische Slang für Bewegung und Spaß haben, ist eine Mischung aus verschiedenen Tänzen aus Lateinamerika, wie Salsa, Merengue, Raggaeton, Campeta, Calypso u.a.

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Zumba, der spanische Slang für Bewegung und Spaß haben, ist eine Mischung aus verschiedenen Tänzen aus Lateinamerika, wie Salsa, Merengue, Raggaeton, Campeta, Calypso u.a.

Zumba® das ist nichts für mich? Doch, weil es ein spaßiges und energetisches Training mit Fitness-, Kardio- und Muskelaufbauelementen, Balance- und Flexibilitätsübungen ist, was mit lateinamerikanischen und weltlichen Rhythmen kombiniert wurde  

Dieser Einsteiger-Workshop richtet sich an alle, die einmal Zumba® ausprobieren möchten oder noch nicht mit lateinamerikanischen Rhythmen in Berührung gekommen sind. Auch herzlich willkommen sind alle, die gerne ein intensives Training mit Tanzen und abwechslungsreicher Musik verbinden wollen. Du musst kein Tanzprofi sein, um mitzumachen, denn solange du Freude an Bewegung hast, bist du hier richtig. In dem Workshop lernst du die Grundschritte der vier Rhythmen kennen, die in keiner Zumba®-Stunde fehlen dürfen: Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton. Diese werden zu Choreografien zusammengestellt und abschließend gibt es noch eine kleine Zumba®-Party.  

Mitzubringen sind feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und ausreichend zu Trinken. Ganz wichtig sind außerdem Spaß und die Bereitschaft ordentlich zu Schwitzen.