Yoga-Pilates-Barre ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das kräftigende Pilates-Sequenzen auf der Matte und an der Ballettstange mit entspannenden Yoga-Elemente verbindet. Mit fließenden Bewegungen und bewusstem Atem werden wir den gesamten Körper stärken, die Haltung verbessern und die Beweglichkeit fördern. Atemübungen aus dem Yoga unterstützen die innere Ruhe, während die Schlussentspannung für ein ausgeglichenes Gefühl sorgen soll! Freude an der Bewegung, Körperbewusstsein und Wohlbefinden stehen hier im Mittelpunkt- (fast) alles zu 2000er-Musik!