Fit bleiben und Wohlbefinden steigern: In diesem Kurs trainieren wir den ganzen Körper und kombinieren dazu Ausdauer, Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Alle Übungen, ob mit oder ohne Hilfsmittel, können in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden, sodass für jedes Niveau etwas dabei ist. Ob (Nordic) Walking, Aktivitäten in kleinen Teams, z.B. mit Medizinball oder Stationeneinheiten - es geht um Spaß, Ausgleich zum Alltag und vielleicht sogar, die eigenen Grenzen auszutesten. Trainiert wird je nach Wetter in der Halle oder draußen.

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt selbständig und erst nach vorausgegangener Buchung des MA-Tickets (zusätzlich Mitarbeitendenticket aufgrund geldwerten Vorteils notwendig) bzw. FöV-Tickets. Sollten Sie nicht (mehr) an der Universität Leipzig beschäftigt sein, denken Sie bitte daran, dass ein Studierendenausweis des Seniorenstudiums der Uni Leipzig u.a. hier nicht gilt, da damit keine Versicherung in den Sportveranstaltungen besteht. Zur Teilnahme buchen Sie bitte unbedingt zusätzlich eine Mitgliedschaft über unseren Förderverein.