Dieses Angebot ist insbesondere für diejenigen optimal, die bewusst etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Angeboten wird ein wechselndes Programm: Gymnastik mit und ohne Musik, mit und ohne Kleingeräte, Übungen zur Kräftigung und Phasen der Entspannung, zum Ausgleich und zum Kreislauftraining.

Die Anmeldung erfolgt vor Ort in der ersten Unterrichtsstunde.