Workshop (Hybridveranstaltung)

Lernen Sie Strategien zur Stärkung Ihrer mentalen Widerstandskraft, um Stress und Herausforderungen im Hochschulalltag besser zu bewältigen. In praxisnahen Übungen entwickeln Sie Methoden, um Ihre Resilienz nachhaltig zu verbessern. Für Studierende und Hochschulmitarbeitende geeignet, die ihre persönliche Belastbarkeit erhöhen möchten.