Workshop (Hybridveranstaltung)

Regenerationskompetenz im Arbeitsalltag

Viele Pausen entlasten subjektiv, führen jedoch nicht zu echter Regeneration. Dieser Workshop vermittelt, wie Regeneration im Arbeitsalltag tatsächlich wirkt und wie Pausen gezielt zur Wiederherstellung von Leistungsfähigkeit eingesetzt werden können.

Der Fokus liegt auf neurobasierten, alltagstauglichen Pausenformen, sinnvoller Tagesstrukturierung und dem bewussten Umgang mit Reizen. Ziel ist es, Erschöpfung vorzubeugen und Regeneration als aktive Kompetenz zu entwickeln.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

Durch den Einsatz einer mobilen 360-Grad-Kamera sind die Zoom-Teilnehmenden auch bei aktiven Einheiten mitten im Geschehen.