Durch unseren Alltag im Büro, sitzend an Schreibtischen und im Hörsaal bilden sich Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper - vom Nacken bis zur Hüfte. In diesem Kurs sollen diese, nach anfangs angeleiteten Atemübungen, durch fluide und spielerische Bewegungsabläufe gelöst werden. Muskelaufbau und Entspannung wirken hierbei ergänzend. Ziel ist es, eine größere Beweglichkeit im ganzen Körper zu erreichen.