Pilates mit Yogaelementenverantwortlich: Sigrun SchulteDurch Pilates wird der ganze Körper gestärkt, besonderer Fokus liegt auf Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. In Kombination mit Atemübungen und Yoga-Elementen wird so einerseits Muskelaufbau, andererseits ein Abbau von tiefsitzenden Verspannungen erreicht. Dabei wird auch eine gesunde Körperhaltung erzielt!KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3021Anfänger und FortgeschrittenenkursDo18:00-19:00GymH24.10.-06.02.Lilia Holder30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Cantienica®- PowertrainingCantienica®- stabiles BeckenCantienica®- starker RückenEntspannungstechnikenFaszientraining und StretchingMassage ganzheitlich erlernenMassage klassischMeditation- dynamisch (nach 5 Rhythmen)PilatesPilates mit YogaelementenYoga BYoga bei hoher SensibilitätYoga Body FeelingYoga Dynamic Flow (dt./engl.)Yoga für BeweglichkeitYoga für den RückenYoga für inneres GleichgewichtYoga für Kraft und KonzentrationYoga HathaYoga Mindfulness (dt./engl.)Yoga Power (dt./engl.)Yoga Vinyasa (engl./ dt.)Yoga Vinyasa forderndYoga Vinyasa für den RückenYoga Vinyasa leiseYoga Vinyasa Pranayama (dt./engl.)Yoga Vinyasa SpicyYoga Yin deep breathYoga-YinZen-Buddh.-EntspannungstechnikenKurssuche
