Workshop (keine Hybridveranstaltung)

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Stressresilienz, welche vor allem im erlebten Kontakt mit der Natur aufgebaut wird. Wir werden die Natur als Ort erleben, um unsere Sinne zu schärfen und unseren Geist zu beruhigen. Dabei werden wir schauen, inwiefern das „In und mit der Natur sein“ uns unterstützen kann, in stressigen oder schwierigen Situationen oder Lebensphasen wieder mehr in Balance zu kommen. Oder wir lernen die Natur als einen Ort kennenlernen, wo wir einfach so-sein können, wie wir gerade sind, und nichts tun oder verändern müssen.

Start und Ende des Workshops sind im angegebenen Raum, allerdings werden wir bei diesem Workshop eine längere Zeit draußen sein!

Deshalb ist es sinnvoll, warme und wetterfeste (!) Kleidung, eine Thermoskanne mit einem warmen Getränk und -falls vorhanden - eine Sitzunterlage, welche ggf. dreckig werden darf, mitzubringen.