Workshop (Hybridveranstaltung)

Burnout-Risiko reduzieren & Frühwarnzeichen erkennen

In diesem Workshop lernen Sie, typische Anzeichen und Frühwarnsignale von Burnout zu erkennen. Mithilfe praktischer Übungen reflektieren Sie Ihre ganz persönlichen Verhaltensmuster. Gemeinsam erarbeiten wir erste Schritte, um Überlastung frühzeitig entgegenzuwirken. Der Workshop richtet sich an alle, die sich im Alltag durch eine anhaltend hohe Aufgabenlast überfordert fühlen.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

Durch den Einsatz einer mobilen 360-Grad-Kamera sind die Zoom-Teilnehmenden auch bei aktiven Einheiten mitten im Geschehen.