Workshop (Hybridveranstaltung)

Alte Muster, neue Wege - Gewohnheiten bewusst verändern

In diesem Workshop setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Gewohnheiten auseinander und gewinnen ein besseres Verständnis für die inneren Widerstände, die Veränderungen oft unbewusst bremsen. Sie erfahren, wie Gewohnheiten entstehen, welche Schutzfunktion innere Widerstände haben und warum Veränderung häufig herausfordernd ist. Durch Selbstreflexion und praxisnahe Methoden entwickeln Sie realistische Strategien für kleine, nachhaltige Veränderungen im Alltag. Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und bewusster, flexibler mit Routinen und Veränderungsprozessen umzugehen.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

Durch den Einsatz einer mobilen 360-Grad-Kamera sind die Zoom-Teilnehmenden auch bei aktiven Einheiten mitten im Geschehen.