Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Du bist Trainingsanfänger oder bereits Fortgeschrittener im Kraftsport und möchtest deine Kenntnisse und Fertigkeiten vertiefen? Du möchtest an nur einem Tag dieses Ziel erreichen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Workshop wird eine Vielzahl an Übungen behandelt, die gezielten Muskelaufbau und Kraftfortschritte ermöglichen. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf Langhantelübungen gelegt. Du erhältst zudem in kompakter Form alle relevanten Informationen im Bereich Trainingsmethodik. Mit dem gesammelten Wissen bist du am Ende des Kurses in der Lage eigenständig die behandelten Übungen auszuführen und zu korrigieren, sowie deinen eigenen Trainingsplan nach deinen individuellen Bedürfnissen zu erstellen. Lege also jetzt den Grundstein für deine Trainingsfortschritte und nimm an diesem Workshop teil!

Bitte Handtuch und festes Schuhwerk nicht vergessen!