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Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

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Workshop mit Marie Gutsche Im Januar stolpert man an jeder Ecke über einen Neujahrsvorsatz, aber was braucht es eigentlich, um eine nachhaltige Fitness Routine aufzubauen. Im Workshop vermitteln eine Yogalehrerin und eine Physiotherapeutin Ansätze und Impulse wie am Übergang vom Winter in die wärmere Jahreszeit der Körper wieder in Bewegung gebracht werden kann, wie Kraft und Mobilität nachhaltig aufgebaut werden können und wie eine individuelle Body & Mind Fitness Routine erarbeitet werden kann. Der Workshop eignet sich für alle, die wieder mehr in Bewegung kommen wollen oder schon in Bewegung sind, aber gern ihre Trainingsziele nachhaltiger angehen möchten.