Dieser Kurs richtet sich an alle, die trotz oder gerade wegen körperlicher Einschränkungen das Bedürfnis haben, sich sportlich zu betätigen. Aber auch Interessierte, die sich fit fühlen und nicht -wie die Übungsleiterin- orthopädische oder neurologische Probleme bzw. mit Übergewicht zu kämpfen haben, sind herzlich willkommen. Der Kurs soll dazu motivieren, aktiv zu bleiben oder wieder aktiv zu werden und selbst etwas für den Erhalt oder die Verbesserung der eigenen körperlichen Fitness zu tun. Gleichzeitig bietet er die Möglichkeit, Teilnehmende mit ähnlichen körperlichen Herausforderungen kennen zu lernen und sich auszutauschen. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm: etwas Rückenfitness, Bauch-Beine-Po, leichtes Latin Dance Workout, Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit.