Wer körperlich aktiv ist, bleibt auch geistig länger fit! In diesem Kurs verbinden wir Ausdauereinheiten, wie Nordic Walking und Bewegungsspiele, mit Kräftigungs- und Koordinationseinheiten sowie Beweglichkeitstraining. Ziel ist es, Gesundheit, Körpergefühl und damit das allgemeine Wohlbefinden zu erhalten oder zu verbessern. Alle Übungen werden auf verschiedenen Leveln angeboten, sodass jeder auf seinem persönlichen Niveau trainieren kann. Es geht darum, gemeinsam zu schwitzen, Spaß zu haben und vielleicht auch mal die eigenen Grenzen auszutesten. Trainiert wird drinnen und draußen.

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt selbständig und erst nach vorausgegangener Buchung des MA-Tickets (zusätzlich Mitarbeitendenticket aufgrund geldwerten Vorteils notwendig) bzw. FöV-Tickets. Sollten Sie nicht (mehr) an der Universität Leipzig beschäftigt sein, denken Sie bitte daran, dass ein Studierendenausweis des Seniorenstudiums der Uni Leipzig u.a. hier nicht gilt, da damit keine Versicherung in den Sportveranstaltungen besteht. Zur Teilnahme buchen Sie bitte unbedingt zusätzlich eine Mitgliedschaft über unseren Förderverein.