Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Body and Mind Fitness ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein schult. Durch die Mischung aus anspruchsvollen Übungen aus diversen Body and Mind Sportarten und Core Training Elementen entsteht ein effektives, abwechslungsreiches Workout.

Bitte legt Euch bereit:

• eigene Yogamatte
• ggf. Handtuch
• Wasser

Vorgehensweise:

- der Link wird Euch per E-Mail kurz vor Kursstart zugesendet!
- Zoom herunterladen zoom.us, anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen und Matte, Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Verantwortlich: HTWK Leipzig Hochschulsport

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Body and Mind Fitness ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein schult. Durch die Mischung aus anspruchsvollen Übungen aus diversen Body and Mind Sportarten und Core Training Elementen entsteht ein effektives, abwechslungsreiches Workout.

Bitte legt Euch bereit:

• eigene Yogamatte
• ggf. Handtuch
• Wasser

Vorgehensweise:

- der Link wird Euch per E-Mail kurz vor Kursstart zugesendet!
- Zoom herunterladen zoom.us, anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen und Matte, Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Kein Kurs am 11.03. und 01.04.2024