Sportkurse buchen

Verantwortlich: Stefan Schulz, Tel.: 0341 97 30326

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Beim Kickboxen Anfängerkurs werden die Grundlagen dieser Sportart erlernt. Hierzu zählen unter anderem Fußarbeit, Schlag- und Tritttechniken, kurze Kombinationen und Schutzkonzepte. Bei Paarübungen wird ohne Kraft trainiert, um Hemmschwellen abzubauen. Fitness-, Koordinations-, Balance und Reflexübungen runden das Training ab. 

Der Kurs richtet sich an alle Personen, die mehr Vertrauen in ihren Körper erlangen und den Kopf freibekommen wollen. Dafür spielt es keine Rolle, für wie sportlich ihr euch einschätzt.