ONLINE Kraft-und Stabilisationstraining für daheim
verantwortlich: Jenny Moroni

Kraft - und Stabitraining - Wir starten gemeinsam mit einer schweißtreibenden Erwärmung. Im Hauptteil werden Übungen aus dem Tabatatraining und Bodyweight genutzt, um alle Muskelgruppen zu trainieren. Wie ihr eure Möbel und Haushaltsgegenstände mit ins Training einfließen lasst, wird euch Selina verraten. Seid gespannt!

Vorgehensweise

- Es wird Euch eine Einladung zum Meeting gesendet. Klickt den Link
- Zoom herunterladen zoom.us , anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Mit Klick auf den Zeitraum erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Die Aufzeichnung der Live-Onlinekurse ist nicht gestattet!

Findet das komplette Semester online statt!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7273Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi17:00-18:0028.10.-03.02.Selina Knaul
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe/r

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