Sportkurse buchen

Quadball (ehemals ?Quidditch?, vor kurzem erst umbenannt) ist ein gemischtgeschlechtlicher Vollkontaktsport, der Elemente aus Handball, Rugby und Zwei-Felder-Ball (Völkerball) vereint. Die Teilnehmenden sollen durch Wurf-, Pass - und Tacklingübungen an den Sport herangeführt und die notwendige Fitness über die Zeit des Kurses aufgebaut werden. Am wichtigsten ist jedoch der Spaß am Sport und in der Gemeinschaft ? hier sollen sich alle wohlfühlen! Quadball wird stets outdoor auf Rasen gespielt. Das Tragen von geeigneten Schuhen (Nocken oder Multinocken) wird dafür empfohlen. Wer bereits einen Mundschutz für die obere Zahnreihe besitzt (einen solchen, der z.B. auch beim Rugby, Handball, Feldhockey, Lacrosse, etc. verwendet wird), darf diesen sehr gerne mitbringen (keine Pflicht). Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmende sind herzlich willkommen. Anfänger werden Schritt für Schritt an den den Sport herangeführt, Fortgeschrittene können direkt voll durchstarten und trainieren gemeinsam mit den Mitgliedern des Looping Lux Leipzig. Eine übliche Trainingseinheit beinhaltet: - Aufwärmung mit Aufwärmspiel - Wurfübungen - Wechselndes Technik Training (Tacklings, Seeken, Ausweichmanöver ...) - Regelkunde und Taktiktraining - Spielen - ggf. Kraft-Ausdauer-Übung