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Verantwortlich: Stefan Schulz, Tel.: 0341 97 30326

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Shinson Hapkido hat seine Wurzeln in der traditionellen ostasiatischen Kampfkunst und Selbstverteidigung. Weiterentwickelt hat es sich immer mehr zu einem ganzheitlichen Bewegungs- und Gesundheitstraining.

Im Training werden Selbstverteidigungselemente, wie Handtechniken, Tritte, Hebel, Würfe und Falltechniken mit Dehnungs-, Kraft-, Ausdauer- und Atemübungen kombiniert. Begonnen und abgeschlossen wird jede Stunde mit einer kurzen Meditation.

Das Training ist manchmal sanft fließend, dann wieder dynamisch und kraftvoll. Es beinhaltet weiche, runde, aber auch kämpferische Elemente und besteht aus einer Vielzahl an Bewegungen, die langsam in Ruhe oder schnell mit Kraft ausgeführt werden.

Shinson Hapkido kann von allen Menschen gleich welchen Alters und welcher körperlichen Fitness erlernt werden.