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Lindy Hop ist der bekannteste Swingtanz. Es wird zumeist in der offenen Position getanzt und ist vom Gefühl her sehr freudvoll und beschwingt. Wie Jazz- und Swingmusik lebt auch der Tanz von Improvisation, Austausch und Miteinander.
"Switch" bedeutet, dass beide Tanzrollen (folgen und führen) ausprobiert werden können. Die Anmeldung erfolgt zu zweit, es muss sich nicht auf eine Rolle festgelegt werden. Wer nur führen oder nur folgen möchte, darf dies gern tun.