Yoga-Blindfold
verantwortlich: Sigrun Schulte

In Anlehnung an die Sivananda Grundreihe und ruhigen Hatha-Sequenzen werden wir mit geschlossenen Augen unsere Aufmerksamkeit bewusst nach Innen richten und somit auf eine neue Ebene des Fühlens und Spürens gelangen. Im Einklang mit der Atmung bewegen wir uns durch die einzelnen Körperhaltungen und lernen mit geschlossenen Augen zu sehen. Dadurch gewinnen wir nicht nur neue Perspektiven und Erkenntnisse, wir gewinnen an Vertrauen in uns selbst und unseren Körper. Auch für Menschen mit Sehbehinderungen geeignet.

(Bitte bringen Sie - wenn vorhanden – ein Tuch oder eine Schlafmaske mit, um Ihre Augen zu verbinden!)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3059Anfänger- und FortgeschrittenenkursDi14:00-15:00Bo Gym16.07.-15.10.Luisa Jodeit
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
abgelaufen