Gesundheitskraftzirkel
verantwortlich: Sigrun Schulte

Ziel des Kurses ist es durch verschiedene Übungen den gesamten Körper zu kräftigen und so die allgemeine Fitness und Gesundheit zu fördern. Dazu werden wir mehrere Übungen in einem Zirkel durchführen. Dieser Zirkel wird drei bis viermal wiederholt wodurch auch die Kraftausdauer verbessert wird. Um dauerhaft flexibel zu bleiben, beenden wir die Einheiten mit Dehnen und Entspannen der beanspruchten Muskelgruppen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2033Anfänger- und FortgeschrittenenkursDo19:00-20:00BoxH18.07.-17.10.Jörg Prosch
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
abgelaufen