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PilatesYoga
verantwortlich: Sigrun Schulte

In Verbindung mit Ihrer Atmung kräftigen Sie Ihren Körper mal dynamisch, mal statisch mit Übungen aus Pilates und Yoga. Ihre stabile Körpermitte (CORE) steht im Zentrum und aus dieser Kraft heraus werden alle Bewegungen ausgeführt. Am Ende folgen sanfte Dehnungen und eine ausgiebige Entspannung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1085Anf. u. Fortgeschr. Kurs, ONLINE BIS HALLE OFFENFr19:00-20:30FeH23.04.-23.07.Antonia Weber
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe