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Meditation/ Achtsamkeit/ Selbstwahrnehmung
verantwortlich: Sigrun Schulte

In diesem Kurs werden theoretische Grundlagen zu stillen Meditationspraktiken (Atem-Gewahrsein, Mantra-Meditation), zur Achtsamkeit im Alltag sowie einfache Yogaübungen erlernt. Wir meditieren gemeinsam und besprechen während der empfohlenen täglichen selbständigen Meditationspraxis ggf. auftretende Schwierigkeiten (Gedanken / Emotionen).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3111AnfängerkursDo19:00-20:30SR 1422.04.-22.07.Dorothea Weise
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
keine Buchung