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Leichter Laufen und Gehen mit Feldenkrais & Yoga
verantwortlich: Sigrun Schulte

Workshop: Sa./So., 10./11.07.2021
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Ihr Laufstil und Ihr Gang geschmeidiger und leichter werden kann. Gesundes Gehen und Laufen setzt voraus, dass Sie die Schwerkraft kräfteschonend nutzen und die Belastung ihrer Gelenke möglichst gering ist. Mit den achtsamen Übungen der Feldenkrais-Methode trainieren Sie die Wahrnehmung für Ihre Bewegungsabläufe. Gemeinsam entwickeln wir ein täglich anwendbares Yogaprogramm auf der Grundlage von Ayuryoga, mit dem Sie das Gelernte später vertiefen können.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3072Workshop für Anfänger, ONLINE BIS HALLE OFFENSa-So11:00-16:00GymH10.07.-11.07.Effi Glöckler
15/ 20/ 25 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Externe