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Laufen für Einsteiger (dt./engl.)
verantwortlich: Sigrun Schulte

Dieser Kurs ist für Laufanfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Er wird bei Bedarf zweisprachig deutsch-englisch geführt. Wir orientieren uns an einer Laufgeschwindigkeit von etwa 7:00-7:30 Minuten pro km. Falls Teilnehmer Gehintervalle benötigen, wird das berücksichtigt. Der Kurs ist so aufgebaut, dass die Teilnehmer am Ende in der Lage sind, 40-45 Minuten in ihrem Tempo durchzulaufen.

This course is suitable for beginners and runners returning to the sport after a long break. It will be taught in English and German as required. We’re aiming for about 7:00-7:30 min/km pace or 11:00-12:00 min/mi. If some participants need short walking intervals, we’ll accommodate them. The course structure will gradually build towards running 40-45 minutes non-stop.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3101TreffMo19:00-20:00Bo26.07.-11.10.Edith Gruber, Dr.
0/ 0/ 10 €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe