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ABC der Verhaltensänderung
verantwortlich: Sigrun Schulte

Workshop: Sa., 05.12.2020

Gesünder im Alltag – Das ABC der Verhaltensänderung

Wer sich vornimmt, gesünder zu leben, will bestimmte Verhaltensweisen sein lassen und andere in den Alltag aufnehmen. Dass diese Vorsätze leichter gemacht als durchzuhalten sind, hat wohl jede und jeder schon an sich selbst erlebt. Wie kann es klappen, Ziele zu erreichen?

Das Seminar bietet eine Einführung in psychologische Modelle von Motivation und Gewohnheit, gibt praktische Tipps, was das im Alltag bedeutet und bietet Raum für persönliche Reflexion und Austausch.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3068Workshop für AnfängerSa11:00-15:00SR 1005.12.Charlotte Seidel
15/ 20/ 25 €
15 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Externe
abgelaufen