Schlafstörungenverantwortlich: Sigrun SchulteWorkshop (Hybridveranstaltung) So., 30.04.2023 Ein gesunder Schlaf ist für einen aktiven Alltag wichtig. Wir identifizieren im Workshop Stressoren, die Sie an einem erholsamen Schlaf hindern und Sie erhalten praktische Tipps, um besser einzuschlafen und wieder durchschlafen zu können. Wir vertiefen unser Wissen, was für einen gesunden bzw. erholsamen Schlaf getan werden kann/sollte. Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung, als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3108Workshop (Hybridveranstaltung)SoSo11:00-14:0011:00-14:00GymHSR 1030.04.Larissa Morgenstern15/ 20/ 25 €15 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte25 EURfür Externeabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Aus der Erschöpfung in die LebenskraftDepressive Verstimmung und Burnout-PräventionDie Kunst der Konzentration und MotivationDie optimale Ernährung für mehr EnergieFocusing als BurnoutpräventionGeführte MeditationGesund und entspannt durch den (Uni-)AlltagLeben nach dem eigenen BiorhythmusLernstrategien- Wie lerne ich richtig?Mentale PrüfungsvorbereitungMentale Stärke und mentale GesundheitPrüfungsangst- und AngstmanagementSchlafstörungenUnruhe/fehlende AusgeglichenheitVisionsgestaltung gewünschter ZukünfteKurssuche
