Workshop (Hybridveranstaltung)
Sa., 20.05.2023

Was benötigt mein Körper, um den (Universitäts-)Alltag zu meistern? Wie kann ich mich so ernähren, dass ich meine persönlichen Ziele bestmöglich erreiche? Um diese Fragen geht es im Workshop. Neben Tipps für eine gesunde Ernährung lernen Sie, wie Stress und Ernährung zusammenhängen und wie Sie Ihr persönliches Ernährungskonzept im Alltag umsetzen können.

• Faktoren für unser Essverhalten kennenlernen'
• How to - die optimale Ernährung für mehr Energie
• Individuelles Ernährungscoaching

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung, als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.