Outdoorfitness
verantwortlich: Jenny Moroni

Outdoorfitness sorgt dafür, dass du dich rundum fit fühlst! Das auspowernde Intervalltraining besteht aus intensiven Kraftübungen, Cardio Workouts sowie Kraftausdauertraining. Du trainierst in zeitlichen Abschnitten gewisse Übungen mit maximaler Intensität und legst zwischendurch kurze Pausen ein. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit verschiedenen Läufen (Linien, Treppen, Rasendiagonalen), Koordination, Sprüngen, Workouts und Zirkeltrainings. Ein spielerisches Warm-Up sowie ein Cool-Down mit Stretching runden das Training ab.

Mit Klick auf den Namen der Übungsleiter*in  bzw. des Übungsleiters, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7781Training06.02.-06.04.
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe/r
abgelaufen
7791TrainingMi08:30-09:30Te Ba08.03.-05.04.Judith Beigel, Kira Knöbel
7/ 8/ 9 €
7 EUR
für Studierende

8 EUR
für Beschäftigte

9 EUR
für Externe/r
abgelaufen

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