ONLINE Kraft-und Stabilisationstraining für daheim
verantwortlich: Jenny Moroni

Kraft- und Stabitraining - Wir starten gemeinsam mit einer schweißtreibenden Erwärmung. Im Hauptteil werden Übungen aus dem Tabatatraining und Bodyweight genutzt, um alle Muskelgruppen zu trainieren. Wie ihr eure Möbel und Haushaltsgegenstände mit ins Training einfließen lasst, wird euch Selina verraten. Seid gespannt!

Vorgehensweise

- der Link wird Euch vom Übungsleiter:in per E-Mail zugeschickt.
- Zoom herunterladen zoom.us, anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen und Matte, Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Die Aufzeichnung der Live-Onlinekurse ist nicht gestattet!

Mit Klick auf den Namen der Übungsleiter*in  bzw. des Übungsleiters, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7003Anfänger- und Fortgeschrittenenkurs06.02.-06.04.entgeltfreiabgelaufen
7273Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo19:00-20:00SR 1406.02.-03.04.Selina Knaul, Kira Knöbelentgeltfreiabgelaufen

Das könnte Sie auch interessieren

Infos für Studierende

mehr erfahren

Infos für Beschäftigte

mehr erfahren

Infos für Gäste

mehr erfahren