ONLINE HIIT Workout
verantwortlich: Jenny Moroni

HIIT Workout - Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Team-Workout, bei dem ohne Geräte und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, auf Basis eines hochintensiven Intervalltrainings, trainiert wird. Eine Kombination aus 30 Übungen, von Sit-Ups über Lunges bis X-Jumps, sorgen für Abwechslung und den richtigen Trainingsreiz.

Vorgehensweise

- Den Link zum Meeting findet ihr auf der Anmeldebestätigung.
- Zoom herunterladen zoom.us , anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Die Aufzeichnung der Live-Onlinekurse ist nicht gestattet!

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7272Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo17:00-18:00GMH08.02.-12.04.Wiebke Farkenentgeltfrei
7271Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo18:30-19:3008.02.-12.04.Katharina Burgauentgeltfrei
7276Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi18:30-19:3010.02.-14.04.Katharina Burgauentgeltfrei

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