Workoutdoorverantwortlich: Jenny MoroniWorkoutdoor sorgt dafür, dass du dich rundum fit fühlst! Das auspowernde Intervalltraining besteht aus intensiven Kraftübungen, Cardio Workouts sowie Kraftausdauertraining. Du trainierst in zeitlichen Abschnitten gewisse Übungen mit maximaler Intensität und legst zwischendurch kurze Pausen ein. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit verschiedenen Läufen (Linien, Treppen, Rasendiagonalen), Koordination, Sprüngen, Workouts und Zirkeltrainings. Ein spielerisches Warm up sowie ein Cool Down mit Stretching runden das Training ab. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs online statt. Mit Klick auf den Zeitraum erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort. Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking4690TrainingDiDiDi18:00-19:0018:00-19:0018:00-19:00Jahnallee, Testfeld LaufbahnTPSJahnallee, Testfeld27.10.-02.02.Cornelia Schindler25/ 30/ 35 €25 EURfür Studierende30 EURfür Beschäftigte35 EURfür Externe/r► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Body & Mind FitnessBody FitnessBodyweight FitnessBootcampCalisthenicsCrossFitDefense FitnessFitness Kick & BoxFunctional Movement - NEU ab WS 20/21HIIT WorkoutIndoor CyclingJumping FitnessMovement CulturePumpRope SkippingTanz- und FitnessworkoutWorkoutdoorKurssuche