Workoutdoorverantwortlich: Jenny MoroniWorkoutdoor sorgt dafür, dass du dich rundum fit fühlst! Das auspowernde Intervalltraining besteht aus intensiven Kraftübungen, Cardio Workouts sowie Kraftausdauertraining. Du trainierst in zeitlichen Abschnitten gewisse Übungen mit maximaler Intensität und legst zwischendurch kurze Pausen ein. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit verschiedenen Läufen (Linien, Treppen, Rasendiagonalen), Koordination, Sprüngen, Workouts und Zirkeltrainings. Ein spielerisches Warm up sowie ein Cool Down mit Stretching runden das Training ab. Der Kurs findet vorerst online statt. Sobald ein Outdoortraining wieder möglich ist, findet der Kurs draußen in Präsenz statt. Mit Klick auf den Zeitraum erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort. Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking7790Training ONLINE BIS OUTDOOR MÖGLICHMiMi17:00-18:0017:00-18:00Jahnallee, Testfeld LaufbahnJahnallee, Testfeld21.04.-21.07.Cornelia Schindler25/ 30/ 35 €25 EURfür Studierende30 EURfür Beschäftigte35 EURfür Externe/r7791Training ONLINE BIS OUTDOOR MÖGLICHDoDo17:30-18:3017:30-18:30Jahnallee, Testfeld LaufbahnTPS22.04.-22.07.Katharina Brauer25/ 30/ 35 €25 EURfür Studierende30 EURfür Beschäftigte35 EURfür Externe/r► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:BLACKROLL MovesBody & Mind FitnessBody FitnessBodyweight FitnessBodyweight Fitness (Profis)BootcampCalisthenicsDefense FitnessFunctional MovementHIIT WorkoutJumping FitnessPumpRope SkippingTanz- und FitnessworkoutWorkoutdoorKurssuche