Rudern ist Fitness für den ganzen Körper. Kraftaufbau, Ausdauer, Koordination - alles wird trainiert, im Winter eben ?indoor? auf dem Ergometer oder im Ruderkasten. Im Team und zur Musik macht es gleich viel mehr Spaß, seine persönliche Fitness zu verbessern und dabei auch an seiner Rudertechnik zu feilen. Auch für Anfänger ist es ein geeigneter Einstieg in den Rudersport.