ONLINE HIIT Workout
verantwortlich: Jenny Thies

Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Team-Workout, bei dem ohne Geräte und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, auf Basis eines hochintensiven Intervalltrainings, trainiert wird. Eine Kombination aus 30 Übungen, von Sit-Ups über Lunges bis X-Jumps, sorgen für Abwechslung und den richtigen Trainingsreiz.

Vorgehensweise

- Es wird Euch eine Einladung zum Meeting gesendet. Klickt den Link
- Zoom herunterladen zoom.us , anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Wir sind dankbar, wenn wir Euch in der kommenden Zeit mehr Bewegung schenken dürfen. Gemeinsam mit unseren Übungsleiter*Innen werden wir unser Experiment meistern. Bitte habt keinen Anspruch auf Perfektion. Wir zeigen uns so, wie wir sind mit dem gemeinsamen Ziel sich in Zeiten der Ausgangssperre fit zu halten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4258Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo17:00-18:0030.03.Wiebke Farkenentgeltfreiabgelaufen
6265Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo17:00-18:0006.04.Wiebke Farkenentgeltfrei
7272Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo17:00-18:0013.04.Wiebke Farkenentgeltfreiab 10.04., 12:00
4252Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi17:00-18:0001.04.Sebastian Hupferentgeltfreiabgelaufen
6260Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi17:00-18:0008.04.Sebastian Hupferentgeltfrei
7267Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi17:00-18:0015.04.Sebastian Hupferentgeltfreiab 10.04., 12:00

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