ONLINE HIIT Workout
verantwortlich: Jenny Thies

HIIT Workout - Dieser Kurs ist ein Ganzkörper-Team-Workout, bei dem ohne Geräte und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, auf Basis eines hochintensiven Intervalltrainings, trainiert wird. Eine Kombination aus 30 Übungen, von Sit-Ups über Lunges bis X-Jumps, sorgen für Abwechslung und den richtigen Trainingsreiz.

Es wird für die Buchung des Kurses weder ein Mitarbeiterticket noch ein Ticket für den Freundeskreis benötigt!

Vorgehensweise

- Es wird Euch eine Einladung zum Meeting gesendet. Klickt den Link
- Zoom herunterladen zoom.us , anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Wir sind dankbar, wenn wir Euch in der kommenden Zeit mehr Bewegung schenken dürfen. Gemeinsam mit unseren Übungsleiter*Innen werden wir unser Experiment meistern. Bitte habt keinen Anspruch auf Perfektion. Wir zeigen uns so, wie wir sind mit dem gemeinsamen Ziel sich in Zeiten der Ausgangssperre fit zu halten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7272Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo18:00-19:0004.05.-13.07.Wiebke Farken
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe/r
ab 03.06., 10:00
7267Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi18:30-19:3006.05.-15.07.Sebastian Hupfer
5/ 5/ 5 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Externe/r
ab 03.06., 10:00

Das könnte Sie auch interessieren

Infos für Studierende

mehr erfahren

Infos für Beschäftigte

mehr erfahren

Infos für Gäste

mehr erfahren