ONLINE FITNESS AFTER X-MAS Special
verantwortlich: Jenny Moroni

FITNESS AFTER X-MAS SPECIAL HIIT Workout - Nach langen Tagen der Besinnlichkeit und dem reichlichen Konsum von Köstlichkeiten ist es mal wieder Zeit sich zu bewegen. Caro bringt Euch mit ihrem Ganzkörper-Team-Workout mächtig ins Schwitzen. Beim Training ohne Geräte wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, auf Basis eines hochintensiven Intervalltrainings, trainiert werden. Eine Kombination aus Sit-Ups über Lunges bis hin zu after X-Mas-Jumps sorgen für Abwechslung und den richtigen Trainingsreiz. Alles, was ihr benötigt, ist eine Trainingsmatte etwas Platz und Motivation. Show up for yourself!

Vorgehensweise
- Klick den Link
- Zoom startet das Video
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7019Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi17:30-18:3029.12.Carolin Wollnyentgeltfreiohne Anmeldung

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