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Brain Fitness ist ein abwechslungsreiches, spielerisches Training für alle Altersgruppen, das schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen führt. Das Bewegungsprogramm nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert umgekehrt. Es werden durch ungewohnte Bewegungen, Wahrnehmungs-Aufgaben und kognitive Elemente neue Denkmuster kreiert. Dies fördert die Plastizität des Gehirns und sorgt dafür, dass unser Gehirn besser vernetzt wird. Durch das einstündige Training pro Woche kannst du eine Verbesserung in folgenden Bereichen erzielen: Merkfähigkeit, Stressresistenz, Multitaskingfähigkeit, Kreativität, Entspannung, Konzentration, Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung, Gleichgewichtsfähigkeit, optimierte Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination uvm.

Material: eine Matte, 2 (Tennis-) Bälle, 1 (Hand-) Tuch, (ein Balance-) Kissen