Muskelaufbau ABC
verantwortlich: Jenny Moroni

Der Kurs richtet sich an Trainingsanfänger, welche im Kraftsport Fuß fassen wollen. Die Teilnehmer werden mit elementaren Informationen im Bereich Trainingsmethodik sowie Ernährungswissenschaft versorgt, das heißt sie lernen sämtliche relevante Übungen, sowie sämtliche zielführende Ernährungsstrategien kennen. Jede Einheit wird folglich eine Mischung aus Theorie und Praxis sein. Auf Nachfrage erhält ein Teilnehmer einen individuell auf ihn ausgerichteten Trainings-und Ernährungsplan mit Erfolgsgarantie. Der Übungsleiter wird auch außerhalb der Einheiten mit Tat und Rat zur Seite stehen, sollten bei der Umsetzung des Plans Fragen auftreten. In der letzten Einheit folgt dann eine individuelle Analyse der Fortschritte der Teilnehmer mit Impulsen des Übungsleiters zur Optimierung der Entwicklung.

Bitte Handtuch und festes Schuhwerk nicht vergessen!

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4080AnfängerkursMi13:30-15:30KH20.10.-08.12.Alexander Heinze
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe/r

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