Sportkurse buchen

Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben - um diese 3 Disziplinen wird sich in diesem Kurs alles drehen. Das Ziel ist es, ein möglichst hohes Gewicht einmal zu bewegen. In diesem Kurs vermitteln wir euch die Technikgrundlagen und Regelvorgaben (nach BVDK) der 3 Disziplinen. Zusätzlich werden euch wichtige Übungsvariationen sowie grundlegende Assistenzübungen gezeigt, die helfen sollen, euch zu verbessern. Vorkenntnisse in den Disziplinen sind nicht nötig, eine gewisse Vorerfahrung im Fitnessstudio ist aber sicher hilfreich. Dieser Kurs ist für euch geeignet, wenn ihr erste Einblicke in den Kraftdreikampf bekommen wollt oder ihr die Grundlagen der 3 Disziplinen erlernen bzw verbessern wollt. Benötigt werden Sportkleidung und festes Schuhwerk.

Mit Klick auf den Zeitraum erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.