Kraft- und Stabilisationstraining für Ballsportler
verantwortlich: Jenny Thies

Dieses Gruppentraining orientiert sich an den physiologischen Anforderungen von Ball- und Ausdauersportlern. Zu Beginn des intensiven Kraftausdauertrainings findet eine Erwärmung mittels Tabata-Training statt. Der Kurs ist für alle geeignet (egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene), da die Schwierigkeit der Übungen durch die Höhe der Gewichte selbst definiert werden kann. Mitzubringen ist ein großes Handtuch.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4253Anfänger- und FortgeschrittenenkursFr
Fr
08:30-10:00
08:30-10:00
KH
TPS
20.04.-13.07.Selina Knaul
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe