Fitness-Workout
verantwortlich: Jenny Thies

Nach einer kleinen Aufwärmung werden spielerisch/dynamische Übungen mit dem Eigenkörpergewicht als auch Partnerübungen Bestandteil des Kurses sein. Der Einsatz von Kleingeräten sowie Rope Skipping und Zirkeltraining sind ebenfalls in einer der Trainingseinheiten möglich. Lass Dich überraschen, welche Methoden, Kleingeräte und Übungen zum Einsatz kommen. Sicherlich hast Du am Ende der Stunde ein Cool-Down mehr als verdient. Sport frei!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4155Anfänger + FortgeschrittenenkursDo16:30-17:30GH IV25.10.-07.02.Tom Merten
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe
4144AnfängerkursFr19:30-20:30JuH26.10.-08.02.Johannes Wiggering
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe