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Der Body & Mind Fitness Workshop: Core beschäftigt sich mit der Körpermitte. In entspannter Atmosphäre zu Hause werden anatomische Grundlagen zu Rücken, Bauch und Hüfte vermittelt und durch Körper- und Entspannungsübungen aus den Bereichen der Body & Mind Fitness praktisch online begleitet. Der Workshop richtet sich an alle, die an der Stärkung ihrer Körpermitte interessiert sind und vor Kräftigungsübungen und neuem Wissen nicht zurückschrecken, aber sich zu Hause wohler fühlen als in der Sporthalle oder wenig Zeit in der vorlesungsfreien Zeit haben.

Mit Klick auf den Namen der Übungsleiter*in  bzw. des Übungsleiters, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.