Blackroll Moves
verantwortlich: Jenny Thies

BLACKROLL® MOVES ist das erste ganzheitliche BLACKROLL® Bewegungsprogramm. Dieses Group-Fitnesskonzept orientiert sich an myofaszialen und funktionellen Ketten, um einen zielgerichteten Trainingsansatz zu bieten. Durch die Kombination von BLACKROLL® Training mit effektiven Mobilitäts- und Stretchingübungen erhältst du die Bewegungsfreiheit für dieses funktionelle Bewegungsprogramm. Neben klassischen Body & Mind Übungen werden auch  hochintensive Ganzkörperübungen in einem schweißtreibenden HIIT-Part absolviert. Essentieller Bestandteil ist die Entspannung. Über die myofasziale Selbstmassage und gesundheitsfördernde Dehnungen erreichst du größere Fitness sowie mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5030TrainingDo08:00-09:30JuH24.10.-06.02.Elisa Renner
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe/r

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