BLACKROLL Moves
verantwortlich: Jenny Moroni

BLACKROLL® MOVES ist das erste ganzheitliche BLACKROLL® Bewegungsprogramm. Dieses Group-Fitnesskonzept orientiert sich an myofaszialen und funktionellen Ketten, um einen zielgerichteten Trainingsansatz zu bieten. Durch die Kombination von BLACKROLL® Training mit effektiven Mobilitäts- und Stretchingübungen erhältst du die Bewegungsfreiheit für dieses funktionelle Bewegungsprogramm. Neben klassischen Body & Mind Übungen werden auch hochintensive Ganzkörperübungen in einem schweißtreibenden HIIT-Part absolviert. Essentieller Bestandteil ist die Entspannung. Über die myofasziale Selbstmassage und gesundheitsfördernde Dehnungen erreichst du größere Fitness sowie mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:

- Eigene Yogamatte (aus Hygienegründen können wir keine Matten anbieten)
- ggf. Handtuch
- Wasser

Mit Klick auf den Zeitraum erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Kein Training in der Zeit vom

Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1302TrainingFr
Fr
16:30-18:00
16:30-18:00
TPS
BoxH
30.07.-15.10.Elisa Renner
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe/r

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