Workoutdoor
verantwortlich: Jenny Thies

Workoutdoor sorgt dafür, dass du dich rundum fit fühlst! Das auspowernde Intervalltraining besteht aus intensiven Kraftübungen, Cardio Workouts sowie Kraftausdauertraining. Du trainierst in zeitlichen Abschnitten gewisse Übungen mit maximaler Intensität und legst zwischendurch kurze Pausen ein. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit verschiedenen Läufen (Linien, Treppen, Rasendiagonalen), Koordination, Sprüngen, Workouts und Zirkeltrainings. Ein spielerisches Warm up sowie ein Cool Down mit Stretching runden das Training ab.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs online statt.

Mit Klick auf den Zeitraum erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Mit der Buchung erkennen Sie das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4690TrainingDi
Di
Di
18:00-19:00
18:00-19:00
18:00-19:00
Jahnallee, Testfeld Laufbahn
TPS
Jahnallee, Testfeld
27.10.-02.02.Cornelia Schindler
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe/r

Das könnte Sie auch interessieren

Infos für Studierende

mehr erfahren

Infos für Beschäftigte

mehr erfahren

Infos für Gäste

mehr erfahren