ONLINE Fitness Kick & Box
verantwortlich: Jenny Thies

Der Kurs ist ein dynamisches Training, welches sich aus Schlag- und Tritttechniken und aus Aerobic-Elementen zusammensetzt. Zu schnellen Beats werden Koordination, Ausdauer und Kraft trainiert. Anschließend werden wir uns noch mit gezielten Übungen Bauch, Beinen und Gesäß widmen.

Vorgehensweise

- Es wird Euch eine Einladung zum Meeting gesendet. Klickt den Link
- Zoom herunterladen zoom.us , anmelden über Laptop, Smartphone, Tablet
- Eure eigene Video- und Audioübertragung bitte ausstellen
- stabile Internetverbindung
- zusätzliche Boxen via Bluetooth verbessern den Ton
- einen Platz aussuchen, Matte oder Decke oder großes Handtuch und Getränk bereitstellen

Wir sind dankbar, wenn wir Euch in der kommenden Zeit mehr Bewegung schenken dürfen. Gemeinsam mit unseren Übungsleiter*Innen werden wir unser Experiment meistern. Bitte habt keinen Anspruch auf Perfektion. Wir zeigen uns so, wie wir sind mit dem gemeinsamen Ziel sich in Zeiten der Ausgangssperre fit zu halten.

Das Kursangebot findet nur während des Lockdowns statt.

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7014AnfängerkursMi19:00-20:0028.10.-03.02.Ann-Christin Brökerentgeltfrei

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