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Barre Workout - das moderne Training für die "Problemzonen" zeigt innerhalb kürzester Zeit erste Erfolge. Beim Barre Workout werden die effektivsten Übungen aus Ballett und verschiedenen Fitnessbereichen vereint, um vor allem kritische Zonen nachhaltig zu stärken und zu straffen. Das Training ist schweißtreibend, ausgewogen, herausfordernd und tiefenwirksam. Wir trainieren mit Musik, üben im Liegen, Stehen und Sitzen, mit Alltagsgegenständen, wie z.B. Wasserflaschen.

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