Athletik Training
verantwortlich: Jenny Moroni

Athletik Training

Es wird eine Mischung aus verschiedenen Trainingsprinzipien im Bereich des Functional Fitness angeboten, wobei euch jede Woche ein anderes Programm mit unterschiedlichen Übungen erwartet. Neben dem intensiven Training und den Übungen mit eurem Körpergewicht wird bei dem Kurs auch die Kraftausdauer trainiert. Das Training besteht aus einem ausgedehnten Warmup, aus dem Functional Workout of the Day (FOD) im Hauptteil sowie Übungen aus dem Lauf-ABC und Tabata und zum Ende wird im Cool Down noch ordentlich gedehnt.

Mit Klick auf den Namen der Übungsleiter*in  bzw. des Übungsleiters, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7574Anfänger + FortgeschrittenenkursDi16:30-17:30BoxH11.04.-11.07.Michael Domagala
15/ 18/ 21 €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Externe/r
abgelaufen
7575Anfänger - und FortgeschrittenenkursMi20:30-21:30MzH12.04.-12.07.Cornelius Rietdorf
15/ 18/ 21 €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Externe/r
abgelaufen

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